眼睛是心灵的窗口，做家长的都希望自己的孩子能够有一双健康明亮的眼睛。孩子要靠眼睛来观察和感受美丽的大千世界，但是现实却并不乐观。早在2008年，卫生部发布的公告称，中国青少年近视发病率高达50%～60%，排到了世界第二。2013年，我们又更进了一步，根据最新的《国家流行病学调查》报告显示，中国小学生近视率已达40%，初中60%，高中70%～80%，位居世界首位。  

是什么原因让青少年近视率居高不下，而且呈现低龄化趋势呢？在日常生活中，我们该如何防治青少年近视呢？就这些问题，本报记者采访了济南市眼科医院李济华教授，李教授结合多年临床经验为我们解疑释惑，在帮助孩子养成良好的用眼卫生习惯方面给大家一些建议。

儿童近视是咋回事  

近视眼是我们日常生活中最常见的眼部疾病，但究竟近视眼的定义是什么？近视眼的程度又是如何区分的呢？对此，李教授介绍说：“一般医学界普遍认为，眼球在调节静止的状态下，来自5米以外的平等光线经过眼的屈光后，焦点落在视网膜前，不能准确地在视网膜上形成清晰的像，称为近视。近视程度的划分，医学上认为300度以下(不包括300度)为轻度近视；300度～600度(不包括600度)为中度近视；600度以上的，为高度近视。不同阶段的近视，其治疗手段和注意事项也是不同的。”  

那么，儿童近视与成人近视相比是否有一些自身的特点呢？李教授介绍，儿童近视是儿童视力不良，视力不良一般表现在孩子的视力低下。孩子主要的病理表现就是由于眼轴的变长造成孩子所谓的近视。近视的孩子看东西是不清楚的，尤其是看远处的物体，比如说看黑板或者看远处的物体。儿童近视有一些和成人不同的特点。近视波动的情况比较大。孩子当他的调节力很强的时候，他的视力状况比较好；当他的调节力不好的时候，比如说孩子疲劳、生病或者休息不好的时候，他的视力就会下降。

假性近视不可忽视  

很多父母觉得孩子还小，近视也是假性近视，过段时间就会慢慢好了，但情况真是如此吗？对此，李教授特别提醒：“假性近视其实是真性近视的前期阶段，随着医疗水平的提高，建议家长在孩子3岁之前，最好做一次眼部全面检查，这样可以更好了解孩子的眼部健康状况。孩子如果接受力强，家长可以买儿童专用的视力表，在家里给孩子做一个自我检测，如果发现问题，及时去医院咨询大夫。”  

“目前用于辨别真、假性近视的方法有阿托品散瞳法”李教授介绍说，“滴入阿托品之后，经过散瞳再测，如果发现原有的度数没有了，说明是假性近视，只需平时维护用眼健康即可，不必太过担心，如果散瞳后再测度数依然存在，说明是真性近视，此时因为是初级阶段，家长也不要太过着急，积极配合医生治疗，也可以起到不错的效果。”  

给孩子配镜注意啥  

很多爱美的青少年，近视了也不愿意佩戴眼镜；还有的年轻父母，怕孩子一旦戴上眼镜就从此产生依赖了，也尽量不让孩子戴眼镜。其实眼镜在矫正近视、预防近视加深方面有着很重要的作用，应该得到我们的充分重视。对此，李教授给出了相关建议：

在配镜之前，首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行，以控制调节作用，排除假性近视。配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片。一般低于6.00D的近视眼，要充分矫正并经常佩戴；高度近视者，既要完全矫正以获得较好视力，但又往往不能耐受，因此，只好降低镜片度数(一般在1.00D～3.00D之间)争取能够保持舒适和双眼视觉功能。

建立科学健康的用眼卫生习惯  

“近视可以分为先天性近视与后天性近视，其中先天性近视多由遗传因素引起，在医学上普遍认为，600度以上近视的父母，属于高度近视，就有可能将近视遗传因素传递给自己的后代。但除了先天性近视之外，大多数孩子都是因为后天用眼过度引起的。”李教授提醒，“不要连续用眼。这个很关键，因为现在国外也认为连续用眼是造成近视眼的一个最重大的危害。在有些重点高中，近视率达到了95%，繁重的学习任务让学生的眼睛得不到充分休息，近视率自然就居高不下了。当然，除了课业繁重，学生们的用眼卫生知识也有欠缺，比如坐姿不正、距所观物体距离不够，或者照明光线不足等情况，都是引起近视高发的原因。”  

“有些家长对孩子期望过高，希望将所有课余时间利用起来给孩子补充其他知识，但这样无形中就会占用孩子参加户外活动的时间。”李教授建议说，“作为家长，要充分重视近视带给孩子将来生活的危害，要多鼓励孩子去户外锻炼，平时多给孩子补充蔬菜、水果。另外，还有很多孩子在家无节制地玩手机、玩电脑、看电视等，这类电子产品对孩子眼睛的损害非常大，有的孩子喜欢关着灯玩，长期在阴暗的光线环境中对着刺眼的屏幕，眼部近视将会很快形成。”

每个父母都希望自己的孩子能拥有一双健康明亮的眼睛，这就需要父母做有心人，多关注孩子的眼睛健康。